Takk for at du valgte 21 dager!
De første 7 dagene, mellom kl. 19 og 20, får du en melding i messenger.
Med meldingen er det en link til inspirasjonsvideo på ca. 10 min + JA-målene for neste dag.
Etter dette kommer meldingene annenhver dag.
Trykk på Messenger-knappen under her for å komme i gang.
Husk at du kan se videoene når du vil, og så ofte du vil. Bare klikk på linken i meldingen.
Enkelte dager legger jeg også med noen .pdf dokumenter. Disse inneholder øvelser, tips, oppskrifter osv. Disse kan du laste ned og skrive ut om du ønsker det.
Jeg har også opprettet en lukket Facebook-gruppe, der du kan møte andre som deltar i programmet og hvor dere kan utveksle erfaringer og støtte hverandre.
Om du ønsker å delta på dette, så er det bare å sende meg en melding.
For å komme igang så klikker du bare på Messenger-knappen nedenfor, og jeg sender deg første melding.
Ta vare på deg selv.
Det å være vakker, betyr å være seg selv.